Qi Gong

Čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Qi gong (nebo přesněji Dao Yin) je starodávná čínská léčebná metoda, která propojuje dech a pohyb s cílem uvolnit v těle harmonický proud Qi/čchi – dynamické životní síly – a tím podpořit dobré zdraví těla, mysli i ducha.

Qi gong je jednou ze základních léčebných metod čínské medicíny (další jsou akupunktura, fytoterapie, léčba stravou a tuina masáže). Inspirací tohoto cvičení (starého více než tři tisíce let) bylo pozorování přírodních rytmů a cyklů, ale i chování zvířat v divočině, jejich pohybů a vrozených dovedností.

Cvičení není jen způsobem, jak si zkvalitnit své pohybové schopnosti a zdraví, je to i možnost, jak tvořit.

Se cvičením lze začít v jakémkoli věku a v jakékoli fyzické kondici.

Cvičíme základní qi gongové sestavy pěti původních zvířat, osm kusů brokátu; taoistický nei-kung.

Lektorka je studentkou Školy vnitřních bojových systémů a taoistického nei-kungu Roye Jenzena. Více info o škole najdete na www.internalintent.com nebo na stránkách české odnože školy www.internalintent-czech.cz

  • Kde cvičíme?

    V Centru Cesta, Rousínov, U Stadionu 1. Ve Vyškově v Zeměznás, Nosálovská 2/53.
  • Kdy?

    Rousínov Středa 18:00-19:30

    Rousínov Pátek 9:00-10:30

    Je možné si vybrat jeden z termínů, oba nebo chodit klidně na střídačku. V rámci pololetního (semestrálního) předplatného je možné chodit cvičit jakkoli podle svých možností.

    Vyškov od 20.3. do 1.5. středa 16:00-17:00

 

 

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole

    Facebook

    Likebox Slider Pro for WordPress